天候不順

　お久しぶりです、はる＠です。なんだか、八月の長雨といい、このシルバーウイークの 台風直撃といい、今年は、山だけでなく、どこの観光地も大変そうですね。ここのところ、 怪我をしていた足の具合もよくなり、スイム・バイク・ランと、空いた時間はトレーニング三昧 な日々です。自転車、ランニングとも、足の裏に負担がかかるので、なんだかいつも 足の裏の筋肉のどこかが痛かったりしてたんだけど、最近、ジムでスイムの前に水中ウオーキングを取り入れた ところ、足の疲労が嘘のように解消。水中でバランスを取りながら、足の裏でキックして進ん でいくのだけど、それがちょうどよい足裏マッサージとなっているみたいです。

　写真はいつもの自転車練習コースに咲いている彼岸花。はかったように、夏と秋の境目に にょきにょき伸びて、ぱっと咲いていなくなってしまう不思議な花なんだけど、同じような 福寿草とあわせて、季節の変わり目に咲く、大好きな花です。

　そうそう、自転車のハンドルに付いているのは、登山用GPSでもおなじみのガーミンのFor eathlete 935という、最近発売されたマルチスポーツタイプの腕時計。普段は腕時計と して使っていますが、ベルトをワンタッチで外すことができ、専用のアタッチメントで自転車に 取り付けられ、優秀なサイクルコンピューターに早変わり。

　コンパスや加速度センサー、温度計等に加え、光学式の心拍計も装備しているので、今まで、 色々なアクティビティーで、複数の時計を併用してたのだけれど、いまでは、この時計１つで、ラン ニングから、自転車、登山、日々のライフログ、睡眠のログ、スマホのメッセージ表示までこなせる ようになりました。かなりお勧めな多機能時計です。電池も、心拍を測り続けながらも２週間は 保つので、アップルウオッチのように頻繁に充電しなくていいのが助かります。