2016年1月29日金曜日

暇つぶし



 みなさん、こんにちは!はる@です。今年は暖冬かなあっと思ってましたけど、 さすがに大寒あたりから、寒くなりましたね。この週末は奥多摩でも雪が積もりそう なので、来週あたり、スノーハイクにいってこようかと考えています。そんな なかでも、庭の福寿草が芽をだして、日々成長しています。今年も咲いてくれる かな。

 この冬は仕事と介護でばたばたしていて、春までまともな山行きはできなさそう なのですが、トレーニングだけは毎日せっせとしております。写真はこの時期の トレーニングで、身につけているもので、なぜか、小屋ではあまり着ない太郎平 小屋のジャケットが定番にw このマムート特注のジャケット、ゴアのウインド ストッパーなので、冬の冷たい風をブロックしてくれ、なおかつ蒸れは放出して くれるので、寒い時期の自転車やランニングにもってこい。メリノウールのアン ダーに、パタゴニアのキャプリーン3、このジャケット、それでも寒ければ、 ナノパフかナノエアーのベストをはおります。ジッパーの開け閉めで調整も 楽ちんです。

 トレーニングには、ガーミンのトライアスロン用GPSウオッチと腕時計型の心拍 計付き時計を併用しています。普段はこの心拍計のみ左手に付けていて、ライフログ をとったり、睡眠の状態を記録したりしています。運動するときは、 ANT+でペアリングして心拍数をGPS時計に送ると、心拍数や運動強度を見ながら トレーニングできるし、そのデータも一括管理できるので非常に便利。水泳の ストローク数とかもカウントできるんだけど、ジムのプールは腕時計は禁止なの で、計測できないのがちょっと残念。

 と、まあ、もう少し暖かくなるまでは、こんなことして遊んでますw そうそう 今年は春から、中野区でやっている手話の学校に週一で通うことにした。一人前 になるには3年がかりだとか。ボランティア育成のための無料講座なのだけれど 週一回二時間で、40回と結構なボリュームで、さらに中級、上級が控えている。

2016年1月18日月曜日

あけましておめでとうございます



   みなさん、あけましておめでとうございます!はる@です。ご無沙汰しておりました。今年も インクノットとこのブログ、山小屋便りをよろしくお願い致します。今日は山小屋の話というより も、今年、高天ヶ原にいた時に撮影に来ていたNHK名古屋の番組、「日本最後の秘境・黒部 源流 ~清流の最初の一滴を求めて~」をBSで放送するとのことで、お知らせに参りました。 番組についてはこちらを御覧ください。この番組、中部地方では昨年10月に放送済みなので すが、いつこっちで見れるのかずっと気になっていました。もちろん高天ヶ原山荘もでてきます よ!


https://www.nhk.or.jp/nagoya/kintoku/archives/2015/20151016/index.html


 以下、メールでの問い合わせへの、NHKからのお返事

はる@様

このたびは2015年10月16日(金)に中部7県で放送された金とく「日本最後の秘境・ 黒部源流」への問い合わせをありがとうございました。

この番組の全国放送は、下記の日程で放送いたします。

2月4日(木) 午後9時00分~午後9時43分 NHK BS1 放送予定

「中部ネイチャーシリーズ 感動!山の絶景旅   日本最後の秘境・黒部源流」

なお、緊急ニュースなどで番組が休止することもございます。

あらかじめご了承ください。

今後とも、NHK、ならびに「金とく」をよろしくお願い申し上げます。

NHK名古屋放送局 金とく事務局

とのことで、お見逃しなく!