山と連休

　こんにちは！はる＠です。ご無沙汰しています。さて、GWもいよいよ最終日になってしまいましたね。私はというと、山は一度、足慣らしに奥多摩に行ったきりで、あとは連日ガランとした都心部を自転車で散策。興味のあった美術館やギャラリーをまとめて見て歩いておりました。合間に、たまった本のまとめ読みと、トライアスロンのトレーニング・・・という、地味～なGWでした。

　トライスロンの練習は、バイクが中野-小金井公園往復の40キロ、スイミングは、夜にジムで1.5キロを週四回、ランニングははじめたばかりで、怪我したくないので、まだ週三回、で、3-4キロ軽く走る程度。今年中には10キロまでのばして、できれば1時間を切りたいのだけど、さてどうなるやら。どこを走っているかというと、以前、中野刑務所があった場所の地下に、東京都の下水道局が浄水場を作り、その上がポッカリと芝生の公園に。真ん中が大きな芝生広場で、その回りを一周440メートルのトラックがぐるっと取り囲んでいるのだけれど、更にその回りがぐるっと緩衝地帯というか、 幅10メートルほどの緑地帯になっていて、実はここにも道がる。もちろん地面は土である。ここは一周490メートルとほぼ0.5キロとわかりやすい。木のトンネルの中を走れるので、涼しいし、気分がイイ。都心で、なんちゃってトレイルランな気分を味わえます。今は真っ赤なツツジを楽しみながら走っています。モミジやカエデも多いので、紅葉の頃も綺麗だろうな。　

　そうそう、連休といえば、今年は９月にシルバーウイークがあるんですよね。確か前回シルバーウイークがあったのが、６年前だったっけな？　僕はその年は９月はもう下山してしまっていたけど、高天ヶ原でも、登山客が大勢押し寄せ、たしか、あの小さな小屋に150人くらい泊まったとか・・・小屋閉め直前で、食材も足りずに、夕食はカレーを一人一杯だけにしてしのいだとか・・今年はどうなるのだろう・・といっても私は9月はおそらく、太郎平小屋だろうな・・

　短期のバイトの人も、シルバーウイークだけ、居候で手伝いに行ってあげると、喜ばれるとおもいますよ～。高山ではぼちぼち紅葉もしてますしね。そうそう、だいたいどこの小屋でも、元バイトは、遊びに行けば、居候といって、無料で宿泊させてもらえます。もちろん、食器洗い等、多少の手伝いはしないといけないし、食事は小屋の人たちと一緒に食べることになりますが。

　なかには、毎年どっさりとおみあげを担いで来てくれる元バイトもいたりして、そうなると、小屋としても大歓迎なのですが、高天ヶ原は遠すぎて、なかなか、サンタさんには来てもらえません（笑）

定例会

　みなさん、こんにちは！　はる＠です。なんだか桜が終わってから、雨ばかり・・・なかなか予定の運動が出来ずに困っております。先週の土曜日には、太郎平小屋の定例の飲み会が新宿でありました。定例といっても昨年からなのですが。わざわざ名古屋方面からも何名かかけつけてくれたようで、ご苦労様でした。合計19名。これからまだまだ増えそうな感じです。

　私も初めて太郎平小屋にお世話になってから、早10年がたちます。あっという間だったなあ・・・なので、だいたいの方とは、どこかですれ違っており、話は尽きません。なにせ、みんな山好きの集まりですし、同じ釜の飯をたべてた人達ですからね。長期の人は、今月24日から入山されるようです。

　しかし、ツッコミ役、イジラレ君等、小屋でのキャラは都会でも自然と引き継がれているのが面白いｗ　

五分咲き

　みなさん、お久しぶりです、はる＠です。東京は桜もいよいよ本格的に咲き始めました。毎年この時期に桜を楽しむ場所は、地元の中野区も駅前通り沿いの桜が有名ですし、自転車の練習コースである、善福寺川沿いも、立派な桜の古木が続きます。あとは、井の頭公園もいいですね。なこんなで、私の場合は自転車のトレーニングを兼ねてついでに楽しむことが多いのですが、今年は、週末に自転車仲間と小金井公園で、花見バーベキューの予定です。でも、お酒飲みたいので電車で行きますｗ

　そうそう、今年の山行きは、7/17に太郎平小屋にいって、そこから高天ヶ原山荘に。8/30に一旦下山して、9/4から、再度、太郎平でシルバーウイーク開けまでという形になりそうです。今年で、高天ヶ原も足かけ6年目となりました。中期で高天にはいってくれる人も男女２名、すでに決まっているそうなので、お会いできるのが楽しみです。今年も、釣りと温泉三昧の夏休みだな～。さて、今年は何の漫画をスキャンしてもっていこうかな。一ヶ月以上過ごすとなると、50巻はないと、もたないので、だいぶタイトルも限られてしまうｗ

　アルバイトに人気のある小屋、それと待遇のいい小屋は、すぐに定員いっぱいになってしまうので、行きたい小屋が決まっている方は、なるべく早めに連絡をとったほうがいいですよ。

花

　　みなさん、こんにちは! はる＠です。季節も、三寒四温を繰り返していましたけど、東京は昨日から本格的に春らしくなってきました。みなさんの住んでらっしゃるところはいかがでしょうか？こちらは、一週間ほど前から、梅や桃の花が咲き始め、昨日はついにコブシの花も開花しました。我が家の庭も、今は梅と椿が真っ盛りですが、これから、木蓮、ツツジ、バラ、アジサイ、シャラと入山までしばらく花が楽しめそうです。

　　山に行ったら、高山では、７月中旬から花の季節となります。高天ヶ原でも、ミヤマキンバイや、チングルマ、ハクサンイチゲから始まって、ナナカマド、ワタスゲ、ニッコウキスゲ、コバイケソウと花も移ろっていきます。咲く花は、土地土地によって違いますから、それを観察するのも山小屋バイトの楽しみの一つです。北岳に咲く、キタダケソウ。鳳凰三山に咲く、ホウオウシャジン等、そこでしか見れない草花もあります。

　　花以外でも、山菜、きのこ、野鳥、昆虫と、観察の対象には事欠きませんので、何か興味のある分野があればポケット図鑑を持って行くと休み時間の散策も楽しく、有意義に過ごせます。持ち物でいえば、僕はそのうち、ドローン（ラジコンヘリコプター）を持って行って、人が入っていけないような場所を撮影してみたいｗ

　　今日の写真は、家の仕事場に飾ってあるエッチングと桃の花。桃は花も終わり、根がでるかな～っと、赤玉土に挿してある。エッチングは二見彰一さんという版画家のもので、寝室にもこの作家さんのエッチングを飾っている。

　　実は３年前の高天ヶ原山荘には、一人、70歳代の男性が居候でいらしていて、一夏を過ごされた。この方が、オーナーの古くからの知り合いの、二見さん。この作家さんの弟さんでした。その時に、この二見さんが「兄は結構有名な版画家なんですよ～」という話をされていたので、東京に戻ってから早速調べてみたら、とっても好みの作風だったので、即、二枚購入。基本、黒と青の２色しか使わないシンプルなエッチングなんだけど、詩情あふれてて大好きなんです。もう一枚、小さいのをトイレにも飾りたいｗ

*追記：言ってるそばから、もう一枚購入してしまった・・・

最近のGPS事情

　
　こんにちは！はる＠です。だいぶ暖かく春めいてきました。もう3月ですもんね～　まだ早いですが、どうやら今年も高天ヶ原山荘に お世話になりそうな感じです。ついに6年目突入。4月には東京で、太郎平小屋関係者の集まりもあるそうで、楽しみ。今年のGWは久しぶりに鳳凰小屋に行ってみよう。細田のおやじさん元気かな。
　

　今日の写真は、現在日々活躍中の2種類のGPSです。両方共にアメリカのGARMIN社製。右のは、Edge 800Jといって、自転車用のGPSです。速度や走行距離なんかの表示はもちろんのこと、ケイデンス（ペダルの回転数）や気温、地面の傾斜、パワー（ワット数）、心拍数となんでもござれである。画面もでかいので、一度に8項目のデータを表示できるのも使いやすい。おまけに、日本全国の地図も内蔵していて、ナビもしてくれる優れものである。
　

　別途、日本全国の地形図を購入して、そのMicro SDカードを差し込めば、国土地理院の1/2万5000縮尺の地形図にあわせたかたちで、定番の登山地図、昭文社の山と高原地図全59冊の登山道データを、この手のひらサイズのGPSで利用することができる。この地図データは値段も17000円と、昭文社の地図を揃えるよりずっと安くつく。まあ、紙の地図にはまた別のよさもあるのだけれど。
　

　普段はもっぱら自転車のトレーニング時にデータをみたり、ログを取って、パソコンのトレーニング管理用のソフトに取り込んでいる。様々なデータを同じ時系列上のグラフで見れるので、例えば、ヒルクライムの練習などでは、傾斜と速度と心拍数の関係とかをビジュアルに分析できたりします。
　

　左のは、同じくガーミンのForeAthlete 920XTJという腕時計型のGPSです。一昨年に、ここで紹介したのは、やはりガーミンのFenix Jといって、どちらかというと、アウトドア系のGPS時計だったのですが、それとの入れ替えで、今年発売になったばかりの、この920XTJを導入しました。なぜ買い替えたかというと、Fenix Jがちょっと重くてゴツかったのと、時計として山小屋で使う場合、Fenix Jだと、1ヶ月弱で充電が必要になるのだけれど、920XTJだと、4ヶ月バッテリーが保つので、充電する手間がいらないため。
　

　それと、920XTJはトライアスロン・トレーニング用のGPSなので、ラン、バイク、スイムと私の趣味全般を網羅しているｗ　それに、ここ数年でGPSも更に進化しており、新しいロシアや日本のGPS衛星へ対応していたり、ライフログの機能もあったりと、普段使いにももってこいの超多機能・高性能な時計になってきています。ただ、さすがに画面は小さいので、データは４つまでしか表示できない（ただ4画面あるので、画面を切り替えれば16まで表示可能）ので、いろんな情報を同時に表示したい自転車での使用は引き続きEdge800Jを使い、普段使いとランニング・スイミングはこの時計と使い分けています。
　

　今回は山小屋と全然関係ない話だｗ　でも、この920XTJは50メートル防水だし、電池は4ヶ月ももつし、付けっぱなしで、厨房仕事も、温泉、釣りもこなしてくれ、目覚ましも音とバイブで知らせてくれる。高天ヶ原の山小屋生活で使うのにぴったりの時計なはずｗ

立春

　　こんにちは、はる＠です。みんさんお元気ですか？節分も過ぎ、東京は、ここのところちょっと日差しも強くなってきました。まだしばらくは三寒四温を繰り返し、暖かくなっていくのでしょうね。最近、この時期はあまり山にはいかなくなってしまったので、ネタがない・・・山スキーでも始めれば楽しいのだろうけど、これ以上運動ばかりしていると、脳みそも筋肉になってしまいそうなので、やめておこうｗ

　　そんななかで、庭の鉢に植えておいた福寿草の花がやっと咲いた。大好きな花なんです。こいつが咲くと、やっと、そろそろ春かなっと実感できる。大島椿もちらほら咲き始めており、メジロがひっきりなしにやってきて、せっせと花をつついてダメにしてくれているｗ　せっかく秋の剪定をひかえめにして、たわわに蕾がなっているのに、すべて鳥の餌になってしまうのか・・・　ナンテン、センリョウ、マンリョウと、赤い実もすっかり食べられてしまった。鳥・恐るべし・・・

　自分で庭木の剪定をするようになってから、初めて春を迎えるのですが、こんな都心の小さな庭にも色々と発見があって楽しい。一度、一年を通して、山の中で生活してみたいものだけれど、そうもいかないよなあ。まあ、引退後の楽しみとしておこうｗ

　　今日の写真は、その庭の福寿草。一眼レフではなく、最近、普段持ちしている、コンパクトタイプのデジカメ、SONY RX100Mark3で撮ったもの。手のひらサイズなのに非常に写りがいいと評判のカメラである。1インチのセンサーに、焦点距離24-70ミリ、F値　1.8-2.8という明るい標準ズームレンズ、EVFも内蔵と、小さなボディーに機能てんこ盛りのソニーらしいカメラだ。レンズはもちろん カールツアイス Vario-Sonnarを名乗っている。三年前にRX100が、次にRX100Mark2、昨年の春にRX100Mark3が発売されて、未だにそれぞれ発売中というのも珍しいことだ。Mark3はまだ7万台と高価だが、初代RX100は3万ちょっとで買えてお買い得感の高いカメラである。小さくて、写りの良い普段持ち用のカメラを探されている方にはお勧めです。

今年もよろしくお願いします！

　
　こんにちは、はる＠です。そして明けましておめでとうございます。さすがにお正月気分も抜けて、平常運転ちゅうの毎日に戻っております。なんだか、今年は山小屋さんもスタートが早いようで、だいぶ、掲載の依頼がきているようです。今年はいいお天気に恵まれるといいんだけどなあ。昨年は雨ばかりでひどかった。

　私はというと、ここのところ、二階のテラスを何とかしようと、2.4ｍｘ0.9ｍの大きな屋外用のテーブルをおいてみたり、寄せ植えや鉢植えを置いてみたりと、今年は暖かくなったら、積極的にテラスで仕事してみようかと思っている。

　
　そうなると、もう一台ノートパソコン必要かな～　とりあえず、今年もよろしく！ということで、ご挨拶。